【本日の一言】
自分の怒りに気付く
自分は全然怒っていませんと思っていても
周りにすごく怒っている人がいる時は
「本当は私も怒っている？」と考えてみると
もっと自分の心が分かるかもしれません。
その怒っている人は
少し前の自分なのかもしれません。
深い心の中に怒りがたまっていると
自分がそれを自覚するまで
周りに怒った人が生じます。
ですから、まずはそれを自分が感じて
あげることが大切ですね。
そして、その感情に共感して
自分で自分を癒やしてあげましょう。
本当に腹が立つね！嫌だよね！
と、その気持ちを自分が分かってあげます。
なんでそんなふうに感じているのか
その原因が分かれば、根っこから変えて
あげることが出来て、怒りが解消されます。
すると、心身がとってもラクになりますよ。
自分の感情に気が付きにくい人は
周りを観察してみるのもいいですね！
もっと自分を知るためのツールが
フラクタル心理学です。
※再受講、大歓迎！！！
愛って何？がよく分かる
家族関係コース、おすすめです！
※紹介者欄に「高橋裕子」と記入して頂くと特典が受けられます（初めて受講の方のみ）
スタットワークでマスターコースを受講されると、毎月の復習実践会に1年間無料で参加出来ます。
再受講の方も対象です
