【本日の一言】
変化は怖いもの
常に物事は変化していくものですし
自分自身も変わっていく必要がありますが
急激に変化することは生物にとっては
危険なことでもあります。
ですから、変化していく時に
無意識に怖れを感じてしまい
それを止めるような出来事も
生じてしまうことがあります。
それが悪いことではなくて
良いことだと分かっていてもです。
自分では自覚がなくても
やっぱり怖れを感じているものなのだと
認識しておくことで、
自分自身を励まし、安心させながら
着実に変わっていくことが出来ます。
怖がっている子供の自分に
「大丈夫だよ、ちゃんと出来るよ」と
声をかけてあげましょう。
不安を感じている自分自身を
イメージの中で抱きしめてあげましょう。
転換期に差しかかっているなら
カウンセリングをどうぞ！
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