【本日の一言】
自分の癒し方
毎日忙しく仕事をしていると
自分の感情がおざなりになっている
ということがありますよね。
やるべきことを優先させている時には
大人として余計な感情を切って、
働いていることも多いでしょう。
すると、気が付かないうちに
何となくもやもやした感覚が
たまってしまっているかもしれません。
ですから、やはり定期的に休息を取り
自分で自分のことを癒してあげる
労わってあげることが大事です。
あなたは、自分の癒し方を
ちゃんと知っているでしょうか？
自分で自分を癒すことが出来るなら
リラクゼーションサロンなどで
癒してもらう必要はありません。
もちろん、お金を払ってサービスを
受けるのも良い方法ですが
最も効果的なのは、自分で自分を
しっかりと癒すことです。
たとえ短い時間でも
心の底から癒されれば
また元気になって頑張れますよ。
自分で自分を癒す方法は
「家族関係コース」で詳しくお伝えします。
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