固いものは溶かしてから形を変える

ガッチガチに固まったものの
形を変えるのは大変なことです。

無理やりに変えようとすれば
壊れてしまうかもしれません。

しかし、いったん溶かして
柔らかくしてからなら
それは簡単に出来ますよね。

固まってしまっている思考回路や
現実の世界を変える時にも
同じことが必要です。

思考を少し柔らかい状態にして
別の考えをそこに吹き込み
変えやすくしてあげます。

そのコツは、感情を感じること。

今となっては、あまり大きな感情を
感じることもないかもしれませんが

子供の頃には、泣いたり笑ったりと
沢山の感情を感じていたはずです。

そんな子供時代を思い出すことで
もう一度感情を感じてみましょう。

そして、なかなか変化しない
凝り固まった思い込みを変えて
現実を変えていきましょう！

それを行っているのが
フラクタル心理学の誘導瞑想です。

ぜひ、体験してみてくださいね！

なかなか感情が出てこないなら
カウンセリングをどうぞ！