選んでそうしているならOK

「〇〇しなければならない」と
思いながら何かをしていると
どんどん辛くなってくるものです。

たとえそれが良いことだとしても
嫌々やってる時と、
自分から進んでやっている時とでは
疲労感がまったく違いますね。

「しなければならない」という感覚は
強くなりすぎると脅迫観念になり
とても苦しい状態に陥ります。

してもしなくてもいいのだけど
自分がやりたいからやっている。

そんなふうに思えるようになれば
本当に自由な人生になりますね。

脅迫観念の原因となる思考を
ちゃんと見つけて変えることで
とても楽に生きていけるように
なりますよ。

元々は、未熟な故の勘違い。
ちゃんと変えることが可能です。

同じことをしていても
苦しそうにそれをするのか
ラクラク行動出来るのか。

その違いが、大元の思考です。

思考を変えて、ラクラク出来る
自分になっていきましょう！

行動するのが苦しいなら
カウンセリングをどうぞ！