【本日の一言】
新しいことを始める時
世の中がどんどん変化しており
新しいことを始めようとする人も
増えてきていますよね。
でもやはり、初めてすることは
少なからずストレスを感じるものです。
そんな時に、無理やり突き進むと
結構色んな反動が来るものです。
新しいことを始める時というのは
知らず知らずのうちに
心身に負荷がかかっているということを
ちゃんと自覚しながら
コンディション調整にも
気を付けるようにしないとですね。
特に普段、自分の心の声や
身体の声を無視して
突っ走る傾向のある人は
こういう時期、要注意ですよ。
意識的に別の場所で負荷を減らしたり
思い切ってリフレッシュするための
時間を作ったりしてもいいですね。
ちょっと気を付けるだけで
想像以上にスムーズに
進んでいくことが出来るようになります。
自分メンテナンスが苦手なら
カウンセリングをどうぞ！
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