【本日の一言】
良い暗示をかける
「忙しいと疲労がたまる」とか
「本を読み過ぎたら目を悪くする」
などというのも思い込みの一種です。
確かに、何事もやり過ぎることは
決して良くないことですので
ある意味では正しいことなのですが
この思い込みを逆手にとって
逆に自分自身に良い暗示を
かけておくことも可能です。
動けば動くほど楽しくなる
働くほど健康になる
本を読むほど頭が冴える
みたいに、良い方向に暗示をかけます。
すると、自分が被害者だという意識が
段々と薄れてきますから、
勉強や仕事もあまり疲れずに
取り組めるようになるでしょう。
何事も気分よく行動出来ると
毎日がもっと楽しくなりますね。
すぐに疲れてしまうなら
カウンセリングをどうぞ！
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